Paris Brest Paris

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Epreuve mythique pour tout cyclo, le PBP demande beaucoup de préparation pour s'offrir 1.200 km de bonheur.

Présentation

Paris Brest Paris est une randonnée de vélo, un petit peu particulière puisqu'elle fait partie des grandes randonnées de cyclotourisme en France, puisque placée sous l'égide de la FFCT.
Elle relie Paris à Brest dans les deux sens, soit 1.200 km.

1.200 km en vélo, c'est 8 fois 150 km à faire en moins de 90 heures. Cette grande randonnée est inscrite au calendrier des randonnées cyclotouristes et se déroule durant la dernière semaine du mois d'août.

La précédente édition a eu lieu en 2011, et la prochaine se déroulera en Aout 2015, soit quatre ans plus tard.

Les brevets qualificatifs

PBP, 1.200 km ne se prépare pas tout seul, l'organisateur qui est l'Audax club Parisien nécessite que des brevets qualificatifs soient réalisés.
Ainsi :

1. Brevet de 200 km
2. Brevet de 300 km
3. Brevet de 400 km
4. Brevet de 600 km

Au terme de ces brevets, le randonneur reçoit la médaille de SuperRandonneur. Ces brevets sont organisés dans les différentes régions de France, ou de pays étrangers, mais sont centralisés par l'ACP

Après les 3.000 participants en 2003, les plus de 5000 en 2007, une préinscription est mise en place pour PBP 2011. Cela consiste à donner une priorité à l'inscription aux cyclos ayant effectué un Brevet de Randonneurs Mondiaux dés 2010, puis à confirmer par les brevets qualificatifs l'année de l'épreuve.

Préparation à Paris Brest Paris

Réflexion : Comment gérer les 1.200 km de Paris Brest Paris

Mental dans Paris Brest Paris, car il n'y a pas que la préparation physique sur cette longue randonnée de vélo.

Exemple de préparation à Paris Brest Paris.

Foire aux questions Paris Brest Paris

Récits Photos et Vidéo sur Paris Brest Paris :

Beaucoup de périples ont pour origine le rêve engendré par un article lu dans une revue, un magazine, lisez Paris Brest Paris du projet au rêve puis le compte rendu PBP, avec Résultat et tableau de marche de l'édition 2011.

Lisez également ce récit "PBP ou la grande Aventure", rédigé par une cyclote de l'ASPTT Marseille cyclo qui raconte son PBP '95.

Vidéo PBP 2011 avec témoignages de cyclo et des organisateurs expliquant les difficultés et motivations sur la randonnée

Entraînement vélo
Gérer son entraînement, préparer ses sorties, gérer son état de forme, être à l'écoute de son corps, en cyclisme comme en course à pied, cela s'apelle la préparation et n'a ensuite que des avantages.

Pour améliorer son coup de pédale et sa préparation, trois outils permettent le calcul de braquets pour bien choisir son développement et sa cadence de pédalage et enfin optimiser ses braquets, optimiser la cadence de pédalage.

Un dernier outil permet le calcul de vitesse et de chrono.

Préparation du vélo

Cyclisme

Le cycliste :
Comment bien régler son vélo et sa position (hauteur de selle, potence, hauteur de cadre) : position sur vélo et les pathologies du cycliste. Réflexions autour du casque obligatoire.

Le cycle :
Entretien et réparation du vélo : Reglage de dérailleur, dévoilage de roues, autant de petits soucis qu'il convient de savoir gérer, pour rouler "tranquile" et en bonne sécurité.

Les sorties vélo

Définitions et éléments de lecture d'une carte routière, afin de bien préparer ses randonnées vélo avec la cartographie routière

Ensuite il n'y a plus qu'à choisir son parcours vélo ou son aventure avec le Paris Brest Paris un Brevet de Randonneur Sportif ou une Cyclo-Montagnarde

Et pour les amateurs de nouveautés, il y a le vélo couché. Si on ne peut comparer les Vélos droits ou horizontaux, on peut comprendre les Inconvénients du vélo couché.