Organisateur de Courses

Annoncez votre compétition sur Running, en publiant ici la page de présentation de votre organisation avec un lien vers votre site internet.
Information

Boite à Outils

Sondage

Partiriez vous en expédition ?

Votez pour voir les résultats

Paris Brest Paris

Entraînement vélo

Gérer son entraînement, préparer ses sorties, gérer son état de forme, être à l'ecoute de son corps, en cyclisme comme en course à pied, celà s'apelle la préparation et n'a ensuite que des avantages. Le bonus de l'Entraînement vélo.

Pour améliorer son coup de pédale et sa préparation, trois outils permettent le calcul de braquets pour bien choisir son développement et sa cadence de pédalage et enfin optimiser ses braquets.

Un dernier outil permet le calcul de vitesse et de chrono.

Préparation du vélo

Le cycliste :
Comment bien régler son vélo et sa position (hauteur de selle, potence, hauteur de cadre) : position sur vélo et les pathologies du cycliste. Réflexions autour du casque obligatoire.

Le cycle :
Entretien et réparation du vélo : Reglage de dérailleur, dévoilage de roues, autant de petits soucis qu'il convient de savoir gérer, pour rouler "tranquile" et en bonne sécurité.

Les sorties vélo

Définitions et éléments de lecture d'une carte routière, afin de bien préparer ses randonnées vélo avec la cartographie routière

Ensuite il n'y a plus qu'à choisir son parcours vélo ou son aventure avec le Paris Brest Paris un Brevet de Randonneur Sportif ou une Cyclo-Montagnarde

Et pour les amateurs de nouveautés, il y a le vélo couché. Si on ne peut comparer les Vélos droits ou horizontaux, on peut comprendre les Inconvénients du vélo couché.

Paris Brest Paris

Epreuve mythique pour tout cyclo, le PBP demande beaucoup de préparation pour s'offrir 1.200 kms de bonheur.

Présentation

Paris Brest Paris est une "course" de vélo, course un petit peu particulière puisqu'elle fait partie des grandes randonnées de cyclotourisme.
Elle relie Paris à Brest dans les deux sens, soit 1.200 kms.

1.200 kms en vélo, c'est 8 fois 150 kms à faire en moins de 90 heures. Cette grande randonnée est inscrite au calendrier des randonnées cyclotouristes et se déroule durant la dernière semaine du mois d'août.

La précédente édition a eu lieu en 2003, et la prochaine se déroulera en Aout 2004, soit quatre ans plus tard.

Voir la préparation à Paris Brest Paris.

Récits PBP :

Beaucoup de périples ont pour origine le rêve engendré par un article lu dans une revue, un magazine, lisez ce récit "PBP ou la grande Aventure", rédigé par une cyclote de l'ASPTT Marseille qui raconte son PBP '95.

Les brevets qualificatifs

PBP, 1.200 km ne se prépare pas tout seul, l'organisation qui est l'Audax club Parisien nécessite que des brevets qualificatifs soient réalisés.
Ainsi :

Brevet de 200 kms
Brevet de 400 kms
Brevet de 600 kms

Ces brevets sont organisés dans les différentes régions de France, ou de pays étrangers

Plus d'articles Cyclisme et vélo • Version Imprimable

Partager cette page sur :

Envoyer cette page par e-mail

Petites annonces

• Passez une annonce sport et vendez ou achetez votre matériel de sport. Les annonces sont gratuites.
• Carte des Petites Annonces avec géolocalisation.
• Annonces velo
• Annonces sport