Quel fond d'écran préférez vous pour le site
Navigation: Articles sport > Publications Cyclisme![]()
Tout cyclo a dans sa vie entendu parler de Paris Brest Paris, c'est la randonnée qui fait rêver bon nombre de cyclistes et cela bien au delà des frontières de l'hexagone (60 % d'étrangers inscrits en 2011).
Pour cette édition 2011, c'est ma première participation, le rêve a pris forme en côtoyant des anciens qui avaient réalisé leur épreuve d'une vie de cycliste.
L'idée de s'inscrire commence à prendre forme en 2003, puis mûrit avec l'édition de 2007. A l'approche de l'édition de 2011, la décision est prise, je serai au départ. Pour cela j'envisage de faire ce qu'il faut pour mener le projet à bien, entrainement, préparation, montée en charge, qualifications, inscription, épreuve.
Ces termes listés séquentiellement vont représenter autant d'étapes, de pallier à franchir au cours des dernières mois. Cette épreuve se fait avec en tête un objectif dont la réussite passe par la mise en oeuvre de moyens.
Mon objectif pour cette épreuve est de terminer en étant bien moralement et physiquement, mais les statistiques que l'on peut obtenir sur le web font froid dans le dos. Pas mal de cyclistes commencent leur épreuve à 24 ou 25 km heure de moyenne et puis finissent à 15 km sur les 300 derniers kilomètres, il n'y a me semble t-il pas beaucoup de plaisir dans cette allure là. L'allure n'est pas choisie, mais subie, imposée par l'état physique ou moral du cycliste. C'est le choix qui est fait entre aller à Brest et rentrer comme on peut, ou se préparer pour être dans une bonne allure sur les 3 jours de l'épreuve.
C'est ce dernier choix qui est fait et qui se traduit dans les chiffres. L'épreuve fait 1.200 km, j'estime que je dois engranger dix fois la distance en entrainement dans l'année de préparation, cela nécessite de faire 7 à 8.000 km en 2010 pour être capable d'en faire 12.000 dans les 8 premiers mois de 2011.
Pour le coté mental, dès 2010, l'idée de PBP prends corps en participant à un maximum de brevets de 200 km et quelques fois en allant au départ du brevet à vélo. Ce petit supplément kilométrique n'apporte rien, physiquement, sauf qu'il participe à la façon de penser Paris Brest Paris, et là ça change tout. Et petit à petit les marches sont gravies, les portes s'ouvrent. Encore faut il pouvoir se qualifier, cela passe par les brevets.
Pour participer à PBP, il faut effectuer les brevets de Super randonneur avec la série de 200, 300, 400 et 600 km. Le calendrier est national et permet à chaque randonneur de choisir le lieu et la date de son brevet. Mon calendrier de kilomètres est ainsi établi en répartissant un brevet par mois avec un mois entre deux brevets, le premier brevet commence ainsi en mars et le dernier en juin. Le choix des lieux est fait pour essayer d'aller au brevet à vélo, ce qui fût fait pour les brevets de 200 et 300 km.
De plus la qualification est doublée d'une pré-inscription, un système de priorité pour les cyclistes ayant effectué un BRM en 2010. Cette barrière n'a pas eu a être utilisée puisqu'il restait des places et qu'un cycliste n'ayant pas fait de BRM en 2010 pouvait s'inscrire, (sous réserve de valider les BRM en 2011). Après les qualifications acquises, au bout de la ligne droite apparait bien clairement l'épreuve, ah on y est presque !
Lire la suite : compte rendu Paris Brest Paris
Médaille de Paris Brest Paris 2011
(écrit le 22/02/2012 - lu 38 fois)
La médaille de Paris Brest Paris 2011 ...gravée avec le temps du concurrent.
Tourner les jambes c'est rouler à une certaine vitesse
(écrit le 07/02/2012 - lu 5.606 fois)
En vélo, plusieurs paramètres font que l'on roule à une vitesse donnée. Pour rouler plus vite, il y a deux choix, pédaler plus fort, ou pédaler plus vite. Voyons à partir de là comment gérer cela avec efficacité pour terminer ses sorties vélo avec le sourire.
Les Flèches de France
(écrit le 19/01/2012 - lu 211 fois)
Que sont les randonnées vélo des flèches de France organisées entre Paris et les villes de Province
Randonnée vélo
(écrit le 15/01/2012 - lu 788 fois)
Après la formidable randonnée qu'est le Paris Brest Paris, quel objectif, quelle randonnée vélo se mettre sous les roues.
Flèche Vélocio
(écrit le 14/01/2012 - lu 164 fois)
Qu'est ce qu'une Flèche Vélocio dans le monde du cyclisme.
Pousser les portes de la liberté
(écrit le 21/11/2011 - lu 393 fois)
Une paire de running, un vélo ne sont rien sans le désir d'aller plus loin, de rêver plus loin.
Vélo couché
(écrit le 09/11/2011 - lu 34.087 fois)
Le vélo couché, vélo du futur. C'est en tout cas ici une présentation de cette nouvelle passion et ces drôles de machines qui seront peut-être les vélos de demain !
Cyclo-montagnardes 2012
(écrit le 31/10/2011 - lu 719 fois)
Les épreuves 2012 du Brevet cyclo-montagnard français de la FFCT, vélo de montagne en cyclotourisme dans les cinq massifs montagneux français.
Changer de chaîne de vélo
(écrit le 03/10/2011 - lu 66.508 fois)
Changer la chaîne de son vélo, opération à la fois facile et fastidieuse pour peu que l'on ait à la raccourcir.
Vélo sans météo
(écrit le 03/10/2011 - lu 2.409 fois)
Petit compte rendu d'une petite sortie vélo avec une petite météo.
Rallye de Sceaux 160 km
(écrit le 28/09/2011 - lu 306 fois)
Lorsque cyclisme, soleil et randonnée de qualité sur bonne distance rime avec autre chose que fréquentation.
Revue de Presse Paris Brest Paris
(écrit le 27/09/2011 - lu 320 fois)
Il est une tradition cyclo qui veut que le randonneur rédige un récit avec ses aventures. Pour la version moderne, cette tradition fait appel aux réseaux sociaux et publications sur le web. En voici un petit tour autour de PBP 2011 avec votre serviteur derrière la plume.
Le sponsor est il indispensable dans la vie d'un club vélo.
(écrit le 23/09/2011 - lu 3.403 fois)
Le sponsor est important dans la vie d'un club vélo, et permet de financer maillot, sorties lointaines... Est-il possible de faire sans et de gérer un club de manière plus autonome. Voyons cela.
Au coeur de Paris Brest Paris vidéo
(écrit le 16/09/2011 - lu 459 fois)
Une vidéo qui fait comprendre la randonnée de Paris Brest Paris
Le mental dans Paris Brest Paris
(écrit le 14/09/2011 - lu 427 fois)
Faire PBP est un effort de longue haleine, il faut être préparé physiquement mais pas seulement.
Manifestations à venir
Les calendriers