Stress au travail

6Messages de forum

• Stress au travail8 mars 2009 00:29, par macha

  Bonjour à tous,

  comment gérer le stress au travail des enseignants ?

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  • stress de travail29 avril 2009 20:18, par gammar mohamed

    je reponds a ce message puisque je suis de formation sportive .
    pour gerer le stress pendat la pause essayez de faire des exercisse de relachement faite tourner la tete de haut en bas et de gauche a droite .
    tourner les poignets .
    le cheville
    fermer les yeux qque secondes en tournant la tete ds tt les sens
    bonne chance macha

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    • stress de travail1er novembre 2009 19:25

      Bonsoir,
      Vous pouvez gérer votre stress en consultant un sophrologue ou en allant faire des cours collectifs. Cette méthode grâce à ses différents outils permet de retrouver bien être, détente, calme, gérer ses émotions, ses émotions.
      N’hésitez pas à consulter quelqu’un près de chez vous.

      Isabelle

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      • stress de travail1er novembre 2009 20:38, par km

        Si différentes methodes permettent de réduire les effets du stress, il faut avant tout en analyser les raisons.
        Un certain stress, peut être pris en compte par la personne, il est positif et ne doit pas être excessif.

        Ce stress empire aujourd’hui, et est devenu tel que même la sophrologie, ou l’exercice sportif n’y peut plus rien. C’est alors un stress réellement externe qui envahit la personne, et ce de manière à la fois insidieuse (une remarque du manager par ci par là) et globale (rien ne permet de respirer, ou de se ressourcer positivement).

        Le stress devient souffrance, la victime culpabilise alors que ce n’est pas elle qui est en cause, mais plus globalement l’organisation du travail dans laquelle la personne évolue.

        Subir est alors réellement un choix, l’effort de ne pas subir peut tout aussi bien être une porte de sortie.

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• Stress au travail13 février 2010 08:57

  Bonjour,

  Je suis stresser a cause de mon travail et des superviseur.
  J’aimerais savoir si je prend un arrêt maladie si cela peut être une maladie professionnel ?

  Merci

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  • Stress au travail13 février 2010 09:05, par km

    Bonjour

    Vous n’êtes pas obligée d’accepté ce stress d’une part, d’autre part évacuer ce stress en trop.
    Faites du sport, trouver un exutoire, évacuez le.

    Ensuite essayez de prendre du recul, cela vous évitera de prendre les coups. Avancez petit à petit.

    Partir en maladie ne permet pas de gérer la situation, mais de fuir

    Courage !

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