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Voici une liste exhaustive de matériel de randonnée, utilisé pour le Tour du Mont Blanc (version estivale). Cette liste montre deux éléments importants à prendre en considération lors de la confection de son sac.
D'une part tout poids est à prendre en compte, dès lors que l'on porte le sac à dos.
Cette liste ne doit pas être prise à la lettre mais doit vous permettre de confectionner la vôtre, cependant tout y est, ou presque.
Voici donc la liste des effets :
Sac à dos : 2.118 g
Sac poubelle 100 l. 63g
Gourde souple avec clip 100g
+ 2 sacs poubelle (30) 50l. 18g
+ Eau 2050g
Thermos 296 g + eau 464 g
Sac à viande en soie 245g
+ sac congel + élastique 4g
Copies cartes 90 g + sac + élastique 4g
Cartes originales 89g + 96g + sac + élastique 3g
Papiers d'identité 22 g + 23g argent + 10 g 7 chèques + 2 clés 21g + pochette identité 41 g + 3 g sac congel LP
+ 7 g billets train + adresses 13 g téléphone 69g
PQ 1/2 rouleau sans carton 64g + 3g sac congel LP + élastique
Semelles de rechange Shimano + pochette et lacet 46g
Trousse de toilette : gant de toilette 37 g + 2g sac congel LP, rasoir bic 8g, brosse à dent + capot 14 g, dentifrice 22g, liquide vaisselle 45g, UV 19g, shampoing + sachet + élastique 176g, rasoir + 2 piles 160g, peigne 5g, pento 16g, coton-tiges 4g, Micropore 6g
Pantalon Millet goretex 362g
Pharmacie 241 g avec Elastoplaste, Aquatabs 1 plaquette, 2 boules Quiès, Urgo, Compeed, Imodium, Dafalgan, Cicatryl, compresses, 3 épingles à nourrice, Stéristrips.
Nuit : un sachet avec 2 boules Quiès 4g, Boxer Helly Hansen 63g, frontale Petzl Tipka avec piles 80g, teeshirt manches courtes HH 110g + sachet congel A + élastique 4g
Basquets Puma 382 g + chaussettes adidas 60g + sac poubelle 30l. + élastique 10g
Etui à couture et ciseaux 25g boussole 46g, petite couverture de survie avec sac 71g, ficelle 4g, 4 épingles à linge 30g, briquet 11g, boucle de clip à code 47g, stylo noir 6g, surligneur 7g, 2 sacs poubelles 30l en réserve 17g, 2 sacs poubelles 50l en réserve 34g, + sachet congel LP + élastique 3g
2 gamelles globe-trotter + queue + sangle 171g, 2 boites Nissin avec couvercle alu 2x22g + 4 g couvercle
Cuillère 14g + Opinel n°8 52g, + sachet congel A + élastique 3g
Gants Wind Stopper 88g, sous gants en soie 36 g, + sachet congélation + élastique 3g surmouffles 25g
Casquette 66g, Francital sotfshell 260g + 15 g housse, mouchoir + sachet 18g, housse de pluie 18g
Chaussettes compostelle 56g, slips 49g x2, Teeshirt HH long, col 180g, sac poubelle 30 l. + élastique 9g
Ceinture 31g, pantalon Lafuma 341g, polaire Fusalp 275g, sac poubelle 30 l. + élastique 9g
Banane photo 428g, Nikon D 40x + Zoom 18.55 + plastique 760g, 3 cartes mémoire 22g, ministylo 5g, soufflette 4g
Appareil Casio Exilim + sac + élastique + plastimousse 144 g + 6g, chargeur Casio 61g, chargeur Nikon 82g, câble 48g, sachet congel + élastique 4g
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