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42,195 km, telle est la distance du marathon.
Vouloir courir un marathon, à fortiori si c'est son premier marathon, demande une bonne dose d'entraînement.
Si il faut compter 6 à 8 semaines pour préparer un marathon lorsque on a du fond, il faut plutôt ajouter 4 semaines de plus lorsque l'on vise 4 heures et plus.
C'est dire qu'il est temps de commencer l'entraînement pour les marathons de printemps.
Pour choisir une épreuve, avec également un semi-marathon un mois avant l'épreuve mythique, voyez le Calendrier marathon
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