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Combien de kilomètres parcourir par jour en voyage à vélo


Pour ce périple de Vancouver à Montréal, il y a une question importante et qui ne trouve pas sa réponse : combien de kilomètres parcourir par jour.

Je sais que les chiffres peuvent parler et que sur le papier une moyenne de 170 km par jour permet de faire les 5 000 du périple dans les quatre semaines consacrées au projet.

Ces 170 km peuvent être modulés en 120 à 130 pour le passage des rocheuses, jusqu'à 230 à 250 pour les étapes plates, voire rectilignes dans l'Alberta et le Saskatchewan.

Une randonnée de 200 km peut se faire en 8 heures, une randonnée de 300 km peut se terminer en 13 heures. Mais tout cela, même si c'est du déjà réalisé n'a pas le même sens dans le cadre de cette aventure.

Il faut se mettre dans les conditions les plus proches de la réalité à venir.

Pour s'approcher de ces conditions spécifiquement, il suffit de se préparer sur une semaine. Ce peut être faire du vélo tous les jours de la semaine en allant au travail à vélo et en complétant avec des vraies sorties. Au bout de 5 jours de vélo au quotidien, une certaine fatigue agit sur le physique, et sur le mental. Le fer devenant chaud, il faut alors le travailler. Le week-end suivant faire une grande boucle de 450 à 500 km avec un certain chargement, nuit à la belle étoile et autonomie complète !
Si le week-end ne passe pas, il ne reste plus qu'à changer de sport et aller jouer ... tiens à la pétanque. Mais je crois que l'on va remettre son travail sur l'ouvrage et, en prévision, on va compter sur les brevets de type Brevets de Randonneurs Mondiaux pour être prêt pour cette semaine-là.

Montréal Ottawa peut-être le cadre recherché avec de surcroit la dernière étape de Vancouver-Montréal. Ce qui permettra de reconnaître le parcours final.

Ce week-end grandeur nature devrait valider la distance moyenne. Plus de 200 km au quotidien, est-ce vivable sur plusieurs jours ? La réponse théorique, voire pratique, est oui, mais qu'en dit la réponse faite avec un soupçon d'humilité face à la distance totale de 5 000 km ?

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