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Amélie Mauresmo au marathon de Paris

L'ancienne championne de Tennis Amélie Mauresmo se présente au départ du Marathon de Paris ce dimanche 15 Avril 2012.

Son objectif de 3h30 repose sur un entrainement allure marathon : voyons les chiffres annoncés

61 Heures d'entrainement

50 séances

750 km

3h30 au marathon représente une moyenne de 12 km / heure.


Coté entrainement, on peut calculer la sortie moyenne d'Amélie : 15 km

La vitesse moyenne des entrainements : 12 km / h


Amélie prépare son marathon selon l'allure de son objectif, c'est cette même approche que vous trouverez dans nos plans d'entrainement marathon

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