Marathon de paris : trop trop bien !!! - Marathon de Paris

Running Manifestations Marathon de Paris

Marathon de paris : trop trop bien !!!

Commentaire de Titus :
J'ai vraiment adoré ce marathon : super ambiance, bravos aux organisateurs, aux animations qui vous portent vraiment pendant la course -
Bravo aux organisateurs, aux animations (j'ai particulièrement aimé les groupes de percu mais il y avait d'autres groupes d'excellentes qualité) et enfin à tous les spectateurs dont les encouragements vous portent pendant la course. Un mot sur le programme d'entraînement que j'ai suivi, celui de ce site pour une course en 3h10 ; j'ai suivi le programme à la lettre et j'ai mis 3h14, j'étais très content...j'ai bien tenu le rythme jusqu'au 30ème km, après ma moyenne diminue un peu ; il me manque un peu de musculation dans les jambes je crois ; si quelqu'un peut me conseiller la-dessus ?
Un grand merci à ce site pour le programme efficace et les autres conseils.

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