Ultra-Endurance en course à pied et cyclisme

Ultra

10 km, semi-marathon, marathon, quoi d'autre...

D'autre, il y a l'ultra, les distances ultra-marathon, les épreuves d'ultra-trails.

Sous cette appellation, il y a les trails, les cents km.

Cette rubrique aborde ainsi le 100 km de Millau avec Objectif Millau et une série de questions pour préparer le 100 km de Millau.

Parcours d'entraînement

Faire du long va nécessairement avec le fait de quitter les stades, voire les routes d'entraînement classique pour prendre des parcours au delà, une sorte d'entraînement ultra, ne serait-ce que dans la façon d'aborder les séances. C'est à dire avec le même sérieux, mais plus de liberté dans les parcours.

Voyez ainsi un parcours d'entrainement long à Marseille, entre bitume montant et garrigue avec du denivellé.

Du coté de la région parisienne, et plus précisément Meudon, voici un parcours non pas en forêt mais sur de la route avec une série de bosses façon Millau : Marathon de Meudon

Retrouvez également les sites web d'ultra-marathon ainsi que les manifestations en ultra-endurance, le calendrier des trails

Vélo ultra distance

Il y a d'autres disciplines que la course à pied dans le monde ultra, le cyclisme est également concerné.

Voyez ainsi :

Paris Brest Paris : Randonnée de 1.200 km entre Paris et Brest, au départ de Rambouillet (78) - Temps limite 90h.

le 1000 du Sud : Brevet de Randonneurs de 1.000 km avec fort dénivelé en autonomie complète, au départ de Carcès (83 - Var) - Temps limite 100h.

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