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L'aventure de la randonnée à vélo sur PBP

Trois lettres qui reviennent d'actualité tous les quatre ans sur 1.230 km d'aventure à vélo.

(Écrit le 22/03/2023 - 5.572 lectures)

Le stress avant la grande randonnée de vélo

Faire un cent km à vélo impressionne la première fois, mais on ne s'y prépare que très peu. Un peu de bouffe dans les poches, un bidon d'eau et c'est parti. Avec des randonnées plus longues, il faut compter des jours de préparation, voire de stress. De 200 à 1200 kilomètres, voyons comment gérer cela.

(Écrit le 24/02/2023 - 7.987 lectures)

Le mental dans Paris-Brest-Paris

Participer à Paris-Brest-Paris est un effort de longue haleine, il faut être préparé physiquement, mais pas seulement.

(Écrit le 22/02/2023 - 6.168 lectures)

Combien de temps une barre de céréales met-elle pour faire de l'effet sur le sportif.

Une barre de céréales, un ravitaillement énergétique ne fait pas effet tout de suite sur le sportif, un certain temps se passe.
Mais de combien est ce temps ? Peut-on alors envisager de calculer sa consommation en carburant de l'effort ?

(Écrit le 18/02/2023 - 8.731 lectures)

Chat GPT fait du vélo

Nous avons interrogé Chat GPT pour en connaitre un peu plus sur la pratique du vélo et ce à différents niveaux de maitrise du sujet. Il en ressort un dialogue structuré, politiquement correct et exact sur les techniques d'apprentissage.

(Écrit le 14/02/2023 - 1.338 lectures)

Paris Brest Paris en 90 Heures

La randonnée de 1.200 km à vélo peut se faire dans les règles de l'art et en prenant le temps d'apprécier la route sur les 90 heures permises. Dormir 6 heures par nuit sur la mythique randonnée qu'est Paris-Brest-Paris est-il alors envisageable ?

(Écrit le 13/02/2023 - 8.488 lectures)

Le col de Sommeiller

Un des sommets de la randonnée d'Hannibal Rider est dans tous les sens du terme le col de Sommeiller. Sur le plan de l'altitude, comme des efforts ou des souvenirs, cette ascension est grandiose. Voyons ici pourquoi.

(Écrit le 06/02/2023 - 751 lectures)