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Et donc ?
Envoyé par sardine le 31/10/2014 14:12
et donc, mieux vaut-il courir sur l'avant du pied ou avec tout le pied quand on est une coureuse de petit niveau ?
@sardine : et donc l'avant du pied est préférable. Ce n'est pas une histoire de niveau. Le talon ne doit pas servir à amortir, l'avant du pied oui.
Vidéo à suivre pour bien voir le geste.