Commentaires sur Courir avec un appui avant du pied

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En commentaire de l'article: Courir avec un appui avant du pied
Rédigé par Janol
Résumé : Avec la pratique de la course à pied sur le long terme, on peut s'apercevoir que sa foulée change. Ne vous est il pas arriver de courir sur l'avant du pied. C'est un changement de paradigme en course à pied.


Commentaires Page 1/1

Et donc ?
Envoyé par sardine le 31/10/2014 14:12

et donc, mieux vaut-il courir sur l'avant du pied ou avec tout le pied quand on est une coureuse de petit niveau ?

@sardine : et donc l'avant du pied est préférable. Ce n'est pas une histoire de niveau. Le talon ne doit pas servir à amortir, l'avant du pied oui.
Vidéo à suivre pour bien voir le geste.




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