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Pourquoi courir 5 km

Pourquoi courir 5 km

Lecture récente d'un article dont le titre était pourquoi courir cinq kilomètres. Posons nous la question sous toutes les coutures, cela en vaut le détour, afin bien sur de progresser.
(Écrit le 19/11/2015 - lu 917 fois)


Pratiquer une activité sportive

Pratiquer une activité sportive

On peut pratiquer une activité sportive tout au long de l'année comme tout au long de sa vie, seulement quelques mois par an comme seulement durant quelques années.
On peut faire du sport et puis arrêter pour y revenir plus tard.
Chacun a ses propres raisons, et ses arguments essayons d'en faire le tour et de participer au sondage qui en résulte.
(Écrit le 23/11/2014 - lu 2.018 fois)


Courir avec un appui avant du pied

Courir avec un appui avant du pied

Avec la pratique de la course à pied sur le long terme, on peut s'apercevoir que sa foulée change. Ne vous est il pas arriver de courir sur l'avant du pied. C'est un changement de paradigme en course à pied.
(Écrit le 31/10/2014 - lu 3.138 fois)


La course des Coteaux

Inscriptions à la course des Coteaux 2012 : c'est parti !
(Écrit le 18/01/2012 - lu 2.583 fois)


Contracture au mollet

Contracture au mollet

Lorsque l'on a une contracture au mollet, que peut-on faire ? Continuer à courir et risquer la déchirure ou consulter et diagnostiquer l'origine du mal.
(Écrit le 01/10/2011 - lu 65.789 fois)


Courir en écoutant la musique

Courir en écoutant la musique

Il est agréable de courir avec la musique sur les oreilles, mais court-on correctement ?
(Écrit le 10/11/2010 - lu 16.432 fois)


Montée du col de l'Espigoulier pédestre

Montée du col de l'Espigoulier pédestre

Au départ de Gemenos, la montée en course à pied du col de l'Espigoulier qui culmine à 725 m.
(Écrit le 24/07/2009 - lu 4.143 fois)



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