Parution Livre de Diététique du Sport: TOUS A TABLE de Dominique POULAIN-Edition CHIRON

RunningNouvellesNouvelles Cyclisme

TOUS A TABLE, est un livre de diététique du sport écrit par une diététicienne nutritionniste, sportive active (plusieurs titres de championne de France d'aviron en Masters). Cet ouvrage s'inscrit avant tout dans une démarche de terrain au-delà des aspects théoriques de la diététique.

Il offre des informations complètes et des réponses nutritionnelles concrètes afin d'optimiser les entraînements et performances ou garder forme et santé. Les situations nutritionnelles classiques rencontrées à l'entraînement ou en compétition sont décrites dans ce guide pour donner des clés de décryptage aux lecteurs mangeurs. De plus, ce manuel donne en miroir des menus et des recettes très simples, facilement exploitables pour satisfaire la gourmandise de chacun et chacune. Les perceptions, les spécificités et les résonances alimentaires de la femme ne sont pas oubliées.
Ce livre pose de solides bases, essentielles à l'accompagnement de tous les appétits curieux, projets sportifs et moments merveilleusement gourmands.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des éléments complémentaires sur le livre
Cordialement,

Dominique POULAIN

Envoyé par Dominique POULAIN le 04/07/2010 16:43

Imprimer

Commenter

Les autres actualités

Voyage à vélo Pays basque Provence et Pyrénées

Suite au précédent voyage à vélo, conté dans Partir, le chemin qui ne menait nulle part, la table a été remise en 2024.
Le projet de voyage à vélo en autonomie complète avec nuits en bivouac (ou bikepacking en français) démarre du Pays basque, traverse la vallée du Lot, file en Provence pour rejoindre les gorges du Verdon et atteint la côte méditerranéenne afin de traverser les Pyrénées par la Route des Cols.

Le Grand Huit Cellois VTT

Le Grand Huit Cellois VTT #Vtt La Celle-Saint-Cloud le dimanche 21 septembre 20254 : Le grand huit Cellois VTT en région parisienne avec aussi du gravel.
Date : 21/09/2025

Nouveau livre sur le vélo

C'est avec une immense joie que je vous annonce la sortie d'un nouveau livre sur le vélo. Après la XXe édition de Paris-Brest-Paris, la mythique randonnée de vélo est largement abordée, et ce n'est qu'une partie des aventures cyclistes qui figurent dans ce 4e ouvrage.

Tour des Écrins et Oisans ou le GR54

Le GR 54, également connu sous le nom de Tour des Écrins et Oisans, est un sentier de grande randonnée réputé en France, offrant une expérience exceptionnelle aux randonneurs et aux passionnés de montagne. Avec ses 176 kilomètres de longueur totale, ce sentier traverse certaines des régions les plus spectaculaires des Alpes françaises.

On en parle sur Cyclotourisme

La rubrique Cyclo'Livre de la FF Vélo présente dans la revue Cyclotourisme d'avril 2023 un ensemble de livres.
On a bien aimé les bonnes impressions sur Hannibal Rider un merveilleux voyage.