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200 km vers les lacs de Val David

De Montréal à Val David et ses lacs, c'est un parcours vélo de 200 km et dans des paysages bucoliques, lacs, rivière, foret. De quoi se ressourcer et prendre des forces.
(Écrit le 06/07/2020 - lu 100 fois)


160 km sous la chaleur

Difficile 160 km de reprise avec une température proche des 30 degrés. Des arrêts non prévus pour récupérer et finalement l'allure a été bonne.
(Écrit le 02/07/2020 - lu 42 fois)


Faire du vélo par forte chaleur

Rouler par forte chaleur, voire sous la canicule c'est pas très confortable. De préférence on évite, mais si notre randonnée se déroule en partie sous une chaleur accablante, faut il alors abandonner et sauver sa santé ou persister et prendre des risques ?
(Écrit le 22/06/2020 - lu 65 fois)


Les patins de freins shimano pour la route

Voyons dans la marque Shimano et ses concurrents, la différence qui existe entre les gommes des patins de freins. Si certains sont spécifiquement à utiliser sur jantes en carbone, d'autres références de patins pour jantes alu existent et il est avantageux de choisir les bonnes.
(Écrit le 15/06/2020 - lu 115 fois)


Belle à en tomber parterre

Elle était jolie du haut de son vélo et de ses jeunes années. Elle était jolie et m'a mis au tapis.
(Écrit le 25/05/2020 - lu 93 fois)


L'autre monde de Paris Brest Paris

Bientôt dix mois que l'édition 19 de Paris Brest Paris s'est terminé. En 2011 les 65 derniers kilomètres avaient été partagés avec un collègue du club venu à ma rencontre. 2015 s'était clos dans la froidure d'un abandon nocturne. Et en 2019 c'est un autre monde qui se présente.
(Écrit le 09/05/2020 - lu 114 fois)


Programme de récupération sur velo home trainer

Après un gros entrainement, ou une course, une séance de récupération n'est pas à négliger. Si la météo ne s'y prête par ou si le temps manque, le home trainer peut être une solution. Voici un des programmes Tacx pour faire une séance de récupération home trainer.
(Écrit le 11/04/2020 - lu 8.798 fois)



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