Millau le cent km

Photos

Millau le cent km



Retour sur le 100 km de Millau.

Millau de départ

Epreuve mythique en course à pieds, le cent km de Millau.

Cette photo du départ montre bien que l'allure n'est pas trés rapide dès les premières foulées.

Il est vrai qu'il va falloir en garder de l'énergie sous la semelle et que les premiers kilomètres, s'ils ne peuvent prédire une bonne course, peuvent grandement en modifier la difficulté si ils sont parcourus trop rapidement.

Millau c'est l'art de la bonne foulée !




Sur le même sujet :

Adrénaline et la gestion de l'éffort

Adrénaline et la gestion de l'éffortQuand on est jeune on veut aller vite, avoir des émotions fortes tout de suite. Avec l'expérience on veut aller loin, avoir des émotions plus puissantes.


Le Millau du coeur et des larmes

Le Millau du coeur et des larmesCela aurait pu être un 100 km de rêve avec de beaux paysages et une souffrance à la hauteur de la difficulté, mais ce fût mieux avec un parcours exigeant, pour lequel j'aurai donné du coeur, et des larmes.


100 pour cent Millau

100 pour cent MillauLa préparation pour Millau se fait sur le terrain, au plan physique, comme au plan mental. Ce cent kilomètre, d'une distance bien au delà du marathon se vit tous les jours jusqu'au jour J, et chaque jour la préparation s'améliore pour être à 100 pour cent Millau. Mais côté mental comment est-ce que cela se passe ?


Montée du col de l'Espigoulier pédestre

Montée du col de l'Espigoulier pédestreAu départ de Gemenos, la montée en course à pied du col de l'Espigoulier qui culmine à 725 m.


A quelle allure courir le cent km de Millau

A quelle allure courir le cent km de MillauLe cent kilomètre n'est pas un marathon et le 100 bornes de Millau n'est pas le double du marathon de Paris. Il y a une allure qui permet de courir correctement Millau, se rapproche t'on pour autant d'une allure marathon ?





Photos sport Vélo Triathlons et semi-marathons

Les photos de compétitions sont autant de souvenirs figés que de témoins du passé.

Retrouver des photos ou des vidéos d'anciens triahlètes est souvent l'occasion de rire, mais c'est aussi un moment propice à la réflexion.

Sans cardio-fréquence mètre, ni vélo en carbone, les Mark Allen, Dave Scott étaient capables de faire des temps et de se livrer à des duels incroyables.

Sur un plan mental aborder une préparation sans le matériel moderne peut se faire de manière différente lorque l'on voit les photos des exploits des anciens.


Triathlons

photos de sport

Photo de sport

Natation - Triathlon de Nice

Course à pied Triathlon de Nice

Triathlon de Paris - Natation

Triathlon de Paris - Course à pied

Triathlon de Marseille

Triathlon d'Ajaccio

Triathlon de la Martinique




Ultra endurance

Millau le cent km

Photo sur l'UTMB Ultra Trail du Mont Blanc

le col de l'Espigoulier en course à pied

Semi marathons

Paris Versailles

Photos de Marseille Cassis

Semi marathon de Paris

Paris Brest Paris

PBP 2019
Photos de départ de nuit le lundi matin.

Photos de Brest arrivé à mi-parcours.

Photos de l'arrivée à Rambouillet après 1200 km.

PBP 2011
Photos de Fougères au contrôle 3 de Paris-Brest-Paris au bout du rêve

Photos de Brest à mi-parcours

Photos de l'arrivée à Paris

1.000 du sud

Départ du 1000 du Sud

Contrôle secret au 1000 du Sud

Ascension de la Cayolle par Barcelonette 2326 m d'altitude.