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Une barre de céréales, un ravitaillement énergétique ne fait pas effet tout de suite sur le sportif, un certain temps se passe.
Mais de combien est ce temps ? Peut-on alors envisager de calculer sa consommation en carburant de l'effort ?
Les challenges Strava permettent d'apporter de l'émulation au sein des athlètes Strava.
C'est à la fois un élément de motivation, un élément social et un bon moyen de communiquer et de se faire voir ou connaitre.
Comment s'équiper en sacoche de selle vélo pour rouler avec un vélo carbone sans compromettre sa sécurité. Comment profiter du web pour obtenir le meilleur prix.
(Écrit le 23/08/2013 - 8.631 lectures)
La randonnée de 1.200 km à vélo peut se faire dans les règles de l'art et en prenant le temps d'apprécier la route sur les 90 heures permises. Dormir 6 heures par nuit sur la mythique randonnée qu'est Paris-Brest-Paris est-il alors envisageable ?
(Écrit le 13/02/2023 - 8.615 lectures)
Tableau de marche réalisé sur l'édition 2011 de Paris Brest Paris entre le 21 et le 25 Aout
(Écrit le 27/08/2011 - 8.123 lectures)
Pour faire un temps ou simplement arriver à boucler son périple, comment organiser sa randonnée et sa moyenne horaire aller et retour.
(Écrit le 20/01/2019 - 8.078 lectures)
Faire un cent km à vélo impressionne la première fois, mais on ne s'y prépare que très peu. Un peu de bouffe dans les poches, un bidon d'eau et c'est parti. Avec des randonnées plus longues, il faut compter des jours de préparation, voire de stress. De 200 à 1200 kilomètres, voyons comment gérer cela.
(Écrit le 24/02/2023 - 8.033 lectures)
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