Calcul du poids idéal

Alimentation

Calcul du poids idéal



Cet outil, basé sur les recherches d'Adolphe Quetelet, se propose d'évaluer le poids idéal.

Réalisé à partir de méthodes statistiques appliqué à l'anthropométrie, Quetelet a mis au point un indice : l'indice de Quetelet ou Indice de Masse Corporelle (Body Mass Index ou BMI)

Sa formule mathématique est la suivante :
Indice de Quetelet (ou BMI)=poids (en kg) / taille2 (en m)

Par exemple, pour un homme mesurant 1,80m et pesant 80kg : BMI=80 / (1,80 x 1,80)=24,6




Saisissez donc vos valeurs taille et poids :

Taille : :

Poids :



Indice : kg/m2


Résultats
L'indice obtenu s'analyse de la manière suivante :
Maigreur inférieur à 18,5
Poids normal 18,5 à 25
Risque de surpoids 25 à 30
Obésité supérieur à 30

Cet indice et cet outil ne sont que des évaluations, car au delà du poids c'est la proportion de masse grasse qui déterminera le risque lié au surpoids.




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Cette partie alimentation en sport connait des avancées, et c'est réellement la pratique sportive qui fait avancer le sujet, l'offre commerciale vient en second plan et n'est pas systématiquement recherchée par les coureurs.

Si vous avez ainsi des astuces d'alimentation dans votre pratique, proposez donc un article à l'administrateur du site