1000 du Sud

Running Cyclisme

1000 du Sud


Logo 1000 du Sud

Cousin de Paris Brest Paris, le 1000 du Sud est une randonnée vélo particulière.

C'est tout d'abord un Brevet de Randonneurs Mondiaux, et en tant que tel entre dans un cadre précis, ainsi, d'une longueur de 1.000 km, ce BRM doit être effectué en moins de 75H pour être homologué.

Ensuite, étant organisé depuis le coeur de la Provence par un club de randonneurs provençaux et expérimentés, ce brevet a un esprit particulier. Ainsi pour 2011, le brevet franchissait entre autres, le col du Lautaret. En 2012, le BRM développe 16.000 de dénivelé positif avec parmi les autres cols le col de la Cayolle (2.326 m d'altitude) et ce après 600 km de randonnée.

Sommet du Col de la CayolleSi Paris Brest Paris peut se faire en 45 h avec un temps limite de 90h, le 1000 du Sud peut se faire en 60h avec un temps limite de 75 h.
Coté parcours en 2012 le BRM empruntait les départements du Var, des Alpes de Haute Provence, du Vaucluse, de la Drôme, de l'Isère, des Hautes Alpes, des Alpes Maritimes.

Traverser la Provence sur un 1.000 km très montagnard procure des satisfactions, celles de traverser des sites et des paysages magnifiques : les gorges de la Méouges, le pied du Ventoux, les gorges de la Nesque, la Balme de Rancurel, les gorges de la Vésubie ainsi que les ascensions de cols particulièrement spectaculaires par les montagnes environnantes ou les massifs traversés : Col Rousset, Col Valberg, Col de la Cayolle (28 km), Col de Vence ...

Comme toute distance au delà de 600 km, le 1000 du sud demande une préparation spécifique. L'édition 2012 avec ses 16.000 m de dénivelé dans un parcours exigeant n'a pas pu être terminé par tous les cyclos présents au départ.

A noter que depuis l'origine, aucun vélo couché n'a reussi à terminer la randonnée, même Hors Délai.



Contrairement à Paris Brest Paris (France) ou au rocky-mountain (Canada) qui se déroulent tous les quatre ans, le 1000 du Sud est organisé tous les ans.

Voyez ici une présentation des parcours et de la randonnée 1000 du sud



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Cyclisme et vélo

Entraînement vélo
Gérer son entraînement, préparer ses sorties, gérer son état de forme, être à l'écoute de son corps, en cyclisme comme en course à pied, cela s'apelle la préparation et n'a ensuite que des avantages.

Pour améliorer son coup de pédale et sa préparation, trois outils permettent le calcul de braquets pour bien choisir son développement et sa cadence de pédalage et enfin optimiser ses braquets, optimiser la cadence de pédalage.

Question : Le pédalage se fait il sur le petit ou grand plateau ?

Un dernier outil permet le calcul de vitesse et de chrono.

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Comment bien régler son vélo et sa position (hauteur de selle, potence, hauteur de cadre) : position sur vélo et les pathologies du cycliste. Réflexions autour de la visibilité du cycliste et du casque obligatoire.

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Les sorties vélo

cyclismeDéfinitions et éléments de lecture d'une carte routière, afin de bien préparer ses randonnées vélo avec la cartographie routière

Ensuite il n'y a plus qu'à choisir son parcours vélo ou son aventure avec le Paris Brest Paris un Brevet de Randonneurs Mondiaux ou une Cyclo-Montagnarde

Et pour les amateurs de nouveautés, il y a le vélo couché. Si on ne peut comparer les Vélos droits ou horizontaux, on peut comprendre les Inconvénients du vélo couché.

Les randonnées de légende

Logo Paris Brest ParisParis Brest Paris : Randonnée de 1.200 km entre Paris et Brest, au départ de Saint Quentin en Yvelines (78) - Temps limite 90h - Caractéristiques : est organisé tous les 4 ans, 5.000 participants, 300 nations représentées.


Logo 1000 du SudLe 1000 du Sud : Brevet de Randonneurs Mondiaux de 1.000 km avec dénivelé en autonomie complète, au départ de Carcès (83 - Var) - Temps limite 75h - Caractéristiques : Se déroule en Provence, tous les ans. Dénivelé supérieur à 15.000 m. sur les dernières éditions.