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Adrénaline et la gestion de l'éffort

Quand on est jeune on veut aller vite, avoir des émotions fortes tout de suite. Avec l'expérience on veut aller loin, avoir des émotions plus puissantes.
Le Millau du coeur et des larmes

Cela aurait pu être un 100 km de rêve avec de beaux paysages et une souffrance à la hauteur de la difficulté, mais ce fût mieux avec un parcours exigeant, pour lequel j'aurai donné du coeur, et des larmes.
100 pour cent Millau

La préparation pour Millau se fait sur le terrain, au plan physique, comme au plan mental. Ce cent kilomètre, d'une distance bien au delà du marathon se vit tous les jours jusqu'au jour J, et chaque jour la préparation s'améliore pour être à 100 pour cent Millau. Mais côté mental comment est-ce que cela se passe ?
À quelle allure courir le cent km de Millau

Le cent kilomètre n'est pas un marathon et le 100 bornes de Millau n'est pas le double du marathon de Paris. Il y a une allure qui permet de courir correctement Millau, se rapproche t'on pour autant d'une allure marathon ?
Un chrono pour Millau

Bien des coureurs se présentent au cent km de Millau, beaucoup terminent, mais en quels temps. Se préparer à cette course d'ultra endurance peut de faire en regardant les statiques des chronos réalisés.

Le 100 km de Millau emprunte la route qui passe sous le Viaduc de Millau. Les coureurs voient ainsi le viaduc à l'aller et au retour. Le viaduc est magnifique, mais son image ne reste pas dans les esprits des coureurs. On ne revient pas de Millau avec des souvenirs de Viaduc, mais avec les souvenirs des aventures humaines partagées avec le sourire sur ce magnifique 100 bornes.










