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Une barre de céréales, un ravitaillement énergétique ne fait pas effet tout de suite sur le sportif, un certain temps se passe.
Mais de combien est ce temps ? Peut-on alors envisager de calculer sa consommation en carburant de l'effort ?
Nous avons interrogé Chat GPT pour en connaitre un peu plus sur la pratique du vélo et ce à différents niveaux de maitrise du sujet. Il en ressort un dialogue structuré, politiquement correct et exact sur les techniques d'apprentissage.
(Écrit le 14/02/2023 - 1.429 lectures)
La randonnée de 1.200 km à vélo peut se faire dans les règles de l'art et en prenant le temps d'apprécier la route sur les 90 heures permises. Dormir 6 heures par nuit sur la mythique randonnée qu'est Paris-Brest-Paris est-il alors envisageable ?
(Écrit le 13/02/2023 - 8.946 lectures)
Un des sommets de la randonnée d'Hannibal Rider est dans tous les sens du terme le col de Sommeiller. Sur le plan de l'altitude, comme des efforts ou des souvenirs, cette ascension est grandiose. Voyons ici pourquoi.
(Écrit le 06/02/2023 - 874 lectures)
Toutes les questions que vous vous posez pour la préparation de Paris Brest Paris randonneur... Et les réponses issues de l'expérience et que je viens partager pour enrichir les expériences de chacun au-delà de 1 000 km à vélo.
(Écrit le 31/01/2023 - 19.742 lectures)
1 230 km de vélo entre Brest et Paris en aller retour à vélo, c'est combien d'heures de selle à l'entraînement pour combien de kilomètres ?
(Écrit le 26/01/2023 - 7.050 lectures)
Aborder Paris Brest Paris peut se faire en partant à sa découverte, cela peut se faire aussi en découvrant des stratégies de réussites. Cela concerne autant l'entrainement que la gestion si importante du sommeil.
(Écrit le 26/01/2023 - 4.886 lectures)
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