Biographie sportive - de la Course à pied au Triathlon puis à l'ultra

Running Nouvelles

Biographie sportive

Cyclisme :

C'est par là que tout a commencé.
Une passion dévorante m'a emporté dans mon adolescence et brule encore aujourd'hui.

Les routes que j'ai pu emprunter avaient toutes pour départ Marseille puisque c'est autour de cette ville que j'ai rayonné.
J'ai pu y découvrir les belles routes de Provence dans toutes les directions à toutes les hauteurs, par tous les cols et toutes les saisons.
Ainsi d'Arles à Nice, par le Mont Ventoux, le Triangle Provençal, les cols autour de Gap, Marseille Nice et retour.
Puis ensuite c'est la France qui s'ouvre : les Cévennes, l'Ardèche, les Vosges, plus tard encore la région parisienne  et la Martinique.

Logo Paris Brest ParisAprès moultes péripéties pédestres riches d'enseignements, c'est encore le vélo qui revient, avec plus de plaisirs encore et ce jusqu'au bout du rêve. Des grandes épreuves nationales m'enchantent, l'Ardéchoise, malgré une édition pluvieuse, et le projet de Paris Brest Paris comme dans un rêve...

Marathon :

Les débuts en course à pied se sont faits par des petites courses régionales de 12 km, puis le goût de la distance et le défi de Marseille Cassis et son semi-marathon m'a fait pousser les limites plus loin pour arriver ensuite à la distance Marathon, au bout de trois ans de pratique.
Quelques autres participations au Paris Versailles pour décrocher des bons chronos et comparer les performances avec d'autres coureurs.
Le Marathon de Marseille pour se découvrir face à la distance.
Une nouvelle fois Marseille pour améliorer le chronomètre, ensuite le Marathon des Hauts de Seine pour s'y mettre sérieusement et enfin le Marathon de Paris pour descendre sous les trois heures. Et puis encore un dans un pays vallonné pour préparer quelque chose de plus grand.

Et puis à force de courir vient le jour où le déclic se fait, des blocages dans la tête sautent, des portes s'ouvrent : l'ultra-endurance, histoire d'aller courir au delà du marathon, ce sera la magie de Millau et son 100 km, avec son marathon en guise préparation mentale.

Triathlon :

Rapidement avec l'envie de découvrir d'autres plaisirs à vélo et avec mes progrès en course à pied ce fut la découverte du Triathlon, combinant Natation Vélo et Course à pied.
Des petites distances initiatiques, à la distance olympique (1,5km 40km 10km) en terminant par la longue distance avec Embrun (5km 180km 42km) et Nice (3.8km 120km 30km), j'ai ainsi connu beaucoup de plaisirs en quelques dix ans de pratique et une constante envie de pousser toujours plus loin les limites.
Ces limites m'ont permis de développer des qualités d'endurance avec les épreuves longues, des qualités de vitesse et puissance avec les distances courtes et en qualité commune la technique permettant de faire le geste juste, le plus efficace possible et apportant le meilleur rendement au moindre coût énergétique.

Ce qu'il en ressort :

Paris Brest Paris

Il est indéniable que la pratique de sports en compétition, c'est à dire en conditions ou le meilleur rendement est recherché apporte une meilleure connaissance de soi.
Celle ci s'exerce sur un plan physique comme mental.
L'entraînement consiste en une projection d'étapes, d'états à atteindre pour concourir le jour J à la réussite.
Tous les éléments positifs ayant été mis en place et exécutés, la déception est rarement ressentie, mais si la victoire n'est pas là, la victoire sur soi aura bien souvent apporté beaucoup d'éléments qui concourent en fin de compte à l'enrichissement personnel et l'atteinte un peu plus forte de ses propres buts internes.

La défaite par l'abandon est difficile, surtout à digérer durant les heures et les jours qui suivent.
Elle est horrible à assumer et n'apporte rien directement sinon le soulagement que cela s'arrête.
Après réflexion la défaite enrichi, en ce sens que l'on se dit "c'est terminé, je n'abandonne plus", le mental se renforce, l'esprit prend des marques, des résolutions qui forgeront un caractère, et permettront d'aborder les courses suivantes avec une philosophie différente, avec une autre idée positive lorsque la ligne d'arrivée est franchie.
Cependant si l'abandon a des valeurs thérapeutiques, il signale toutefois qu'il y a un manque quelque part, soit de préparation, soit de motivation, soit d'autre chose, en tout cas il y a quelque chose qui ne tourne pas rond, et manifestement c'est dans la tête. Abandonner, oui mais il faut mieux savoir pourquoi et jouer franc jeu avec soi même.

Ma philosophie en la matière et de ne rien laisser au hasard, de tout faire à l'entraînement pour que la compétition soit plus "facile", et au jour J, je sais que je n'ai rien à regretter et n'ai aucune raison pour abandonner, ainsi durant la course, je prend plaisir et la ligne franchie, je ne suis pas déçu.

Participations :


Cyclisme :

France
•  Grimpée du Ventoux •  Brevet de 100 km •  Brevet de 150 km •  Brevet de 200 km •  Brevet du cyclo montagnard Français Gap •  Brevet du cyclo montagnard Français Vosges •  Randonnée en cyclo-camping de Marseille à Montélimar •  Randonnée en cyclo-camping dans le Gard •  Levallois Honfleur cyclo •  L'Ardéchoise •  Le Triangle Provençal •  Brevet de 250 km •  Paris Dieppe  •  Dieppe Paris  • Brevet de 300 km •  Brevet de 400 km •  Flèches Velocio •  Marseille Nice et retour •  Biarritz Marseille •  Brevet de 600 km •  1000 du Sud •  Paris Brest Paris

Canada
•  Brevet de 200 km Montréal •  Brevet de 300 km Montréal •  Brevet de 400 km Montréal •  Brevet de 600 km Montréal •  48 Heures vélo Montréal •  Brevet de 1.000 km Ottawa

Course à pied :

•  Marseille Cassis •  Paris Versailles •  100 km de Millau

Marathons :

•   Marathon de Marseille •   Marathon des Hauts de Seine •   Marathon de Paris •   Marathon de Millau

Triathlons :

•   Marseille •   Saint Jean Cap Ferrat •   Manosque •   Marignane •   Avignon •   Nice •   Embrun •   Ajaccio •   Salon de Provence •   Saint Maximin •   Nevers •   Autun •   Martigues •   Château neuf la Mède •   Sucé sur Erdre •   L'Estaque •   Istres •   Valréas •   Paris •   Hauts de Seine •   Martinique •   Biarritz •   Fontainebleau •   Coucouron •   Migennes •   Rambouillet •   Saint Paul Trois Châteaux •   Saint Quentin en Yvelines •   Bourges •   Angers •   Migennes



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